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游泳

探寻游泳带来的减肥之说的真相

炎炎夏日,游泳的确是一项很好的健身运动,但任何运动方式都不是万能的。只要根据自己的体质,安排合适的游泳方法,以及安排合理的泳后饮食,还是可以达到健康减肥的作用的。…… [查看]

游泳减肥最靠谱的一周健康食谱

喜欢游泳的人很多,但是真正做到游泳合理饮食的并不多,其实,健康的、合理的饮食在游泳运动中占非常重要的一部分。今天就带大家体验一下健康教练给大家的游泳减肥最靠谱的健康食谱。
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 炎炎夏日,游泳的确是一项很好的健身运动,但任何运动方式都不是万能的。只要根据自己的体质,安排合适的游泳方法,以及安排合理的泳后饮食,还是可以达到健康减肥的作用的。

所在栏目:2016-05-18
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 喜欢游泳的人很多,但是真正做到游泳合理饮食的并不多,其实,健康的、合理的饮食在游泳运动中占非常重要的一部分。今天就带大家体验一下健康教练给大家的游泳减肥最靠谱的健康食谱。

所在栏目:2016-03-24

关于游泳

 游泳运动是体育运动项目之一,人以各种不同姿势、游泳技巧划水前进,在水中或水面游动。游泳的好处很多,主要增强心肌功能、游泳减肥养生、增强抵抗力、健美形体、加强肺部功能。

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    专题介绍

    炎黄养生网游泳专题,给大家介绍游泳运动,游泳技巧,游泳的好处,游泳减肥养生。

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